Dacă ești în pericol chiar acum
Rugăciunea și sfatul nu înlocuiesc ajutorul imediat. Sună la 112 dacă viața ta sau a cuiva e în pericol. Pentru violență în familie: 0800 500 333 (gratuit). Pentru gânduri de a renunța la viață: 0800 801 200 (gratuit).
Singurătatea are multe fețe
- Am rămas singur după ce a murit omul meu, și casa e prea mare.
- Copiii sunt plecați departe și sună tot mai rar.
- Am oameni în jur, dar nimeni nu mă înțelege cu adevărat.
- Am un necaz de care mi-e rușine să vorbesc cu cineva.
- Nu mai văd niciun rost și nu mai am putere să încerc.
Cineva care te așteaptă să vorbești
O voce caldă
Poți scrie sau suna doar ca să vorbești cu cineva. Nu trebuie să ai un motiv „destul de mare”.
Rugăciune pe nume
Să știi că în fiecare zi cineva se roagă pe nume pentru tine schimbă felul în care se simte singurătatea.
Oameni lângă tine
Te încurajează să te apropii de o biserică, de o comunitate, de un preot duhovnic, de un medic, de oameni care să fie aproape și în zilele obișnuite.
Când nu mai poți
Spune cu voce tare ce simți, chiar dacă nu te aude nimeni. Apoi spune: „Doamne, nu mă lăsa.” E destul pentru o rugăciune.
Ieși afară măcar zece minute mâine dimineață. Lumina de dimineață ajută mai mult decât pare.
Scrie-i cuiva un singur mesaj. Unui frate, unui vechi prieten, sau Măicuței. Doar „bună, mă gândeam la tine”.
Scrie acumPsalmul 22, începutul
Domnul mă paște și nimic nu-mi va lipsi. La loc de pășune, acolo m-a sălășluit; la apa odihnei m-a hrănit. Sufletul meu l-a întors. Chiar dacă voi umbla în mijlocul morții, nu mă voi teme de rele, că Tu cu mine ești.
Psalmul 22 (23)
